Witam.Dobrze sie zastanów nad tym co chciałbys zrobic.Ja zrobiłem w wieku 20lat połowe pleców a teraz mam 30l.Szczerze to załuje teraz.Dlatego zastanów sie dobrze nad tym co bedziesz chciał zrobic 100 razy.Pozdrawiam.
[...] 11. _1_8_7- ie bede sie znizal do twojego poziomu inteligencji, bo do przedszkola sie wracac nie bede. Pozatym, piszesz, ze bija tylko slabych, a ty juz dostales. Czy mam rozumiec ze ty taki slaby jestes? 12. Dzieki Boogi. Dzieki Cib1, dzieki Puzon. Z madrymi zawsze mozna pogadac. 13. Prawda jest ze wszedzie sa czarne owcy. Nawet w srod [...]
[...] wiec zadaje pytanie o wynki silowe ktore pomoga stwierdzic na jakim etapie jestes, i co jest glownym problemem chociaz pod wzgledem treningu. Chce się wziość za siebie . Co mam robić zeby miał efekty próbowałem różnych treningów staram się dużo jeść na swoje możliwośći dużo odpoczywam. to jest trafne stwierdzenie, co zrobic? odlozyc na bok [...]
[...] się o tą opuchliznę i w ogóle że nie wiem co to dokładnie jest, bo byłem u 2 lekarzy rodzinnych a oni mnie faszerują tylko antybiotykami a nawet nie raczą obejrzeć tego co mam na twarzy. Przepisała mi Sumamed (3 tabletki) oraz maść Aknemycin. -wizyta 105zł + 50zł leki w aptece. Mam nadzieję że mi pomogą. Dziś wydaje mi się że opuchlizna [...]
[...] uważają za ładne, jędrne i zdrowe, one widzą już jako grube i niefajne... Wiem to bardzo dobrze, bo też długo nie mogłam zaakceptować swoich szerokich ramion. Nie dość, że mam po mamie, jak to tata mówi, długie obojczyki, to jeszcze pływanie i tenis zrobiły swoje. Też słyszałam wiele komentarzy "jak u pudziana", [...]
czemu mialy byc zaklamane wyniki? sam nie wiem co juz robic mam jakis dziwnt organizm. miesiac bez bomby i takie problemy co maiłeś zrobić to ci pisało kilka osób teraz brniesz dalej w problemy twoja sprawa
[...] ...i wogole jak robie tylko te siady albo wl to nie czuje sie wiesz ze dalem na maksa swoim miesniom...co by zrobic ,wiem ze 3 dni jest najlepiej ale chodzo o to ze teraz mam taka kiepska prace ze jak chce cwiczyc 3razy na tydzien to mi wypadalo tak ze nie szedlem cwiczyc czy cos a 2 dni zawsze znajdei w sumie te dni mi sie nie spiesz trening [...]
Witam w dniu 3 Póki co mam do powiedzenia jedno - zakwasy }:-( Wiem co mnie zabiło - uginanie 2/1 plus chyba niepotrzebnie chodziłam na skosie po treningu na tyłek, wczoraj dowaliłam jeszcze pierwszym od pół roku bieganiem i nie mogę nogami ruszać. Każde zgięcie/wyprostowanie to uczucie masakrycznego ciągnięcia z tyłu, aż nie mogłam spać przez to. [...]
Jeszcze mam w planach kupić 2 lub 3 rzeczy z waszego sklepu do mojej domowej siłowni to może wtedy zrobię jakąś recenzje(również video) całego zestawu bo akurat mam wszystko z Keltona oprócz ciężarków ;) Ale narazie mam inne wydatki a to co mam w zupełności mi wystarcza :) Ale na pewno nie zapomnę zrobić recenzji...
Musze sobie na tapete wrzucic zdjęcie jakiejs fajnej laski Ale ty mnie przeciez też widziałaś heheh Ja nie mam aktualnych fotek a te co mam to są sprzed 2 lat...ale ide w Sobote zdjecia robic do miasta, bo projekt z architektury musze zrobic to może i sobie pare fotek pstrykne... SUPER EROS
[...] takim razie byłby sens brać cloma np 25 mmg lub 12mg ed ? ewentualnie 25mg e2-3d ?, Co do provi bo biore je 1 raz czy to ze korzeń jest z rana to sprawa provi nawet tak małej dawki ? czy może po tak długim czasie hpta zaczęło działać ? , badania mam zrobić dopiero w marcu ale boje sie ze jak nic nie bede stosował to bedzie gorzej .
[...] jutro - po raz kolejny okazała się trafna - dzięki Grasik zaoszczędziłem klepania w klawiaturę oraz kombinowania sensownych zdań (zwłaszcza tego drugiego, choć i z pierwszym mam chwilowe problemy...) Kobiecość jest wartością niemierzalną - nie da się jej określić wielkością bicepsa (może być kobieca kobieta z bicepsem 42cm i zupełnie nie kobieca [...]
[...] typu fast food. Uwazam, ze tutaj raczej przyczyna tkwi w psychice, bo pewnie dziewczyna zle sie czuje z taka "nadwaga" ktorej pewnie nie widac, tylko presja i "moda" powoduja u niej taki stan ( mam nadzieje, ze ty go nie pograzasz). Ale fajnie, ze cos tam chcecie zrobic, uwazam, ze wystarcza jej zwykle aeroby, ew. pilates.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]
Kumpel do Kumpla: -Moja dziewczyna przybiera na wadze, co mam z tym zrobić? -Zachęć ją do spacerów! Jeśli rankiem przejdzie 3 km i wieczorem kolejne 3 km ,to po 7 dniach gruba k***a będzie 42 kilometry stąd!
Ja tam mam zwykłego Beryla, ale z kolbą teleskopową. Dupy nie urywa, szału nie ma, choć po kilku zmianach, mogłaby być z tego dobra broń. Ostatnio widziałem filmiki z MSBS i to jest naprawdę coś co może zrobić dobrą robotę w wojsku, o ile Polska zacznie to produkować i o ile armia nasza będzie kupować tą broń. http://youtu.be/c2-m3Y_hH20 Zmieniony [...]
Wuchta szkoda, bo może zrobiłbyś tam porządek i w końcu co niektórzy przyłożyliby się do treningów rodzynus to pewnie późno przychodzisz ja ostatnio znowu dostałam o******l,że mam nie rzucać żelastwem ale co tu zrobić jak się sztanga ześlizgnie
No i tak. Od ostatniego ważenia, czyli 10 dni temu waga ani grama nie spadła, obwód w pasie też nie. Mimo zejścia do 2400kcal. Aero robię, michę trzymam (B 200g, T 100g, W - reszta)Zastanawiam się dlaczego ten zastój. Obciąłem tylko 350 kcal od zera, redukuję od połowy czerwca, ale pod koniec lipca byłem tylko na -200kcal. Od ostatniego ważenia [...]
[...] kolejne 100 - 200 kcal. Jeśli natomiast spada, nie zmieniamy nic - kaloryczność diety zmieniamy codziennie, tak aby w cyklu 5-7 dniowym zjadać założoną ilość. Jeśli np. mamy jeść 2000 kcal to w cyklu 5 dniowym rozkładamy je np. następująco : dzien 1 - 2100 dzien 2 - 1900 dzien 3 - 2250 dzień 4 - 1750 dzień 5 - 2000 - co około 6 tygodni [...]
Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9
